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[性爱技巧] 男人怎么在日常中锻炼生殖器硬度?

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 楼主| 发表于 2020-9-16 20:37:05 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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男人怎么在日常中锻炼生殖器硬度?+ v# m, `& [. A7 y6 t(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  阴茎跟耳朵、鼻子一样,是一个人体器官,但因为生长部位不同,功能不同,往往容易让男性产生错觉,认为阴茎越大越好,越长越好,否则不足以表明自己有较强的性能力。: F7 q) r) `+ w! h(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  但一般来讲,阴茎勃起以后,超过七厘米就可以满足性要求。只是千万要记住,不能以阴茎大小论英雄。从性满意度的角度来说,阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。6 Q, ^, d. w0 k  y# L$ a(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

6 [; W& m: ~" M8 V4 B1 B  女性的阴道壁皱褶丰富,有很强的延展性和弹性,无论男性阴茎的长短、粗细如何,都能很好地适应。而且,容易引发女性性高潮的G 点位于阴道前端,处于尿道和膀胱基底部,距阴道口大约五厘米。有调查显示,中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米,远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候,没必要为自己阴茎长短发愁。
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3 Q2 E$ ^+ `4 F  研究显示,硬度是男性在性生活中最基本的要素,如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。* ?4 l% }' S  A" u% ?(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  在性医学中,对于男性性器官硬度的要求要比对长度的要求高得多,因此经常可以听到“不举”的病症,而很少听说阴茎太长或太短的问题。
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, _0 H$ Z  |0 T8 t9 g" g0 V  另外,阴茎硬度强,能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息,对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。
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  不过,勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠,三十岁时可能最高,之后慢慢下降,男性要正确认识到这一点,不能片面追求硬度而忽视了生理基础。3 I0 i4 s1 l3 H(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  所以男性在日常要注意增强阴茎硬度——
8 q+ A! f5 @  _8 Q1 D3 j. J9 {* m9 r2 h" q% T/ z3 Q$ I(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
  增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):5 f' i* M7 O3 ~(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  一、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
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' K% X+ Y; R- l6 @$ v7 N* J  二、、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
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9 ?! X5 ?+ t! b  三、、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
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6 L7 |7 q: L9 T: |  四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
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  五、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。& S4 E( J! ?7 h1 A, J2 J(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

: b( y; Q7 F4 Y0 k7 G  六、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
8 q, `. T6 G% v3 R/ u" G* X$ q  x$ Q( C* }/ J: _: l(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
  七、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。(此方法不能经常用): k8 Q& n7 X5 h7 u' q" n(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  硬度强化窍门:# i6 o( A  c3 X(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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  一、钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。
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  二、完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断。% j4 m( |' G% A/ T* b' x1 X(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

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发表于 2020-10-31 16:28:32 | 显示全部楼层
121231212123 发表于 2020-9-17 09:52
3 d" K5 q! }# A7 V! b/ t9 j) a别说了,我现在撸多了,基本可以控制不

) L: Z6 [# E7 W. s; E# K不要乱来,如果真的是撸多了,建议先就医。
9 |6 E% T. A) s5 Y$ }# P我之前有早泄,医生让我多运动。健身的时候多做深蹲硬拉,就治好了。9 j0 A9 ?9 e4 W& z- U/ k8 q, f(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2020-9-17 09:52:32 手机版 | 显示全部楼层
别说了,我现在撸多了,基本可以控制不
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发表于 2020-9-17 00:17:28 手机版 | 显示全部楼层
哦组卡佛连具体我模具通用流量去YY我也忘记了龙膜
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发表于 2020-11-6 18:14:35 | 显示全部楼层
还有这么神奇的帖子
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发表于 2020-11-7 17:19:39 | 显示全部楼层
还有这么神奇的帖子
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